
- 4-wöchige Studie in den Räumen der Fitness Factory in Lüdenscheid
- Ziel: Verringerung des Bauchumfangs und des inneren Bauchfetts
- 2 flexible Trainingseinheiten a 30 Minuten pro Woche
- wirksames Ernährungskonzept für den Alltag
- regelmäßige Erfolgskontrolle
- keine sportliche Vorkenntnis notwendig

In der Studie erwartet die Teilnehmerinnen ein 2 x wöchentliches, 30-minütiges, Training. Während der Studie werden die Teilnehmerinnen im effektiven Trainingszirkel trainieren und spezielle Bauchübungen absolvieren. Neben dem persönlich betreuten Training wird ein einfaches und hochwirksames Ernährungskonzept angeboten, mit dem man ohne zu hungern, die Erfolge noch steigern kann. Am Anfang und Ende der Studie werden jeweils ausführliche Messungen und Tests vorgenommen, die eine professionelle Erfolgskontrolle garantieren. Spürbare und sichtbare Erfolge, wie ein stärkerer Körper und eine straffere Bauchregion, werden dokumentiert.
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